SZÜNETEL! HANGTÁL RELAXÁCIÓ
Feltöltődés keleti hangszerekkel 10 éves kortól.
A keleti hangszerek által keltett zene nem csak a fül számára vált ki kellemes érzéseket, hanem jelentős módon hat egészségi állapotunkra is.
Testünk 60-70% víz, amely kitűnően vezeti a rezgéseket.
A hangtálas relaxáció segít visszaállítani a harmóniát, a rendet és az egyensúlyt a szervezetben.
Amire szükség lesz: pokróc, párna, kényelmes öltözet, polifoam (korlátozott számban rendelkezésre áll)
Részvételi díj: felnőtteknek 1 500 Ft, 10-18 éves korig 1 000 Ft
Vezeti: Varga Zita gyermekfogorvos, jóga oktató
A helyek korlátozott száma miatt előzetes regisztráció mindenképpen szükséges emailben: vargazitajoga@gmail.com.
Amennyiben jelentkezett, és mégsem tud eljönni, mindenképp jelezze!
Fontos, hogy a résztvevők biztonsága (és nyugodt pihenése) érdekében csak teljesen egészségesen lehet részt venni a relaxáción!
Ha náthás, köhög vagy bármely más tünete van, kérjük maradjon otthon!
Kérjük a korhatár figyelembe vételét!
Tervezett időpontok: 2020. 11. 14. 16.30-17.30 óráig és 12.12. 16.00-17.00 óráig.
Részletek
 |
Dr. Varga Zita Email: vargazitajoga@gmail.com Bemutatkozás: Gyermekfogorvosként dolgozom a Wekerletelepen, szabadidőmben pedig jóga foglalkozásokat tartok tinilányoknak és nőknek, mert a fogak épsége mellett szívügyemnek tartom a kamaszok és nőtársaim testi-, és lelki-egészségét is.
15 évesen nagymamám példáját követve kezdtem el jógázni.
Általa könnyebben kezeltem az iskolai elvárások okozta stresszhelyzeteket,
és a zárkózottságomon és önbizalomhiányomon is nagyon sokat segített.
Először hatha-jóga oktatóképzésen sajátítottam el az alapokat, majd egy fél éves női-jóga tanfolyamon megismertem a női ciklussal harmóniában történő gyakorlás (és életvitel) jelentőségét. Nőijóga óráimon ezt az ismeretet és tapasztalatot szeretném továbbadni.
Legutóbb a gyermekjóga világát ismertem meg. A tini korosztálynál különleges élmény számomra látni azt, ahogy a lányok fiatal nőkké válnak 1-2 év alatt.
Ebben a nehéz, változásokkal teli életkorban szeretném őket abban segíteni, hogy szeressék és elfogadják magukat olyannak, amilyenek. Összes programja |