AEROBIC
AEROBIC
csütörtök 18.00-19.00
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a mindennapokat jó hangulatban, mosolyogva töltsük el. Az aerobik nem csak a szervezetre van pozitív hatással, hanem az alakot is kiválóan formálja. Csökkenti a stresszt és elősegíti a pihentető alvást. Ez az óratípus magába foglalja azokat az erő-állóképességet fejlesztő gyakorlatokat, amelyekkel teljes testünket átmozgathatjuk.
A foglalkozást vezeti: Hegedűs Nóra Aerobic csoportos fitness instruktor
További információ és elérhetőség: Hegedűs Nóra | +36 20 294 28 76
Részvételi díj: 1 600 Ft/alkalom vagy 6 000 Ft/ 4 alkalom
Kérjük, ha van saját polifoam-ja és 1 kg-os kézi súlyzója, hozza magával az edzésekre!
Részletek
Időpont
2022. 04. 12. és
2022. 06. 09. között
hetente:
Kedd 18:00 - 19:00
Legközelebbi alkalom
-
Foglalkozásvezető
 |
Hegedűs Nóra Email: hegedusnora98@freemail.hu Telefonszám: 06202942876 Bemutatkozás: Gyermekkorom óta a mindennapjaim része a mozgás, és főleg az aerobic áll hozzám a legközelebb.
2020-ban, Budapesten a Fitness company-nál végeztem el az instruktori képzést.
Rengeteg élménnyel és tapasztalattal gazdagodtam, amit szeretnék kamatoztatni a jövőben is. Mosolygós hangulattal, remek zenékkel várom a mozogni vágyó látogatókat! Összes programja |