AVIVA TORNA WORKSHOP
Mit jelent az AVIVA- torna?
Röviden összefoglalva: mozgással a női szervezet egészségének segítése.
Az AVIVA-torna lényege:
A speciális gyakorlatok hatására a fokozott vérkeringés több hormont, oxigént visz a női szervekbe. Ennek eredményeként indul meg a gyógyulási folyamat, a hormonális egyensúly helyreállása, és annak szinten tartása. Ezenkívül a torna a mélyizmok (PC izomzat), a méhfal rugalmasságát, erősítését is szolgálja. Orvosi kutatási eredmények is alátámasztják a torna jó hatását.
A módszer célja:
• a menstruáció késésének megakadályozása
• rendszeres havi ciklus elérése
• premenstruációs tünetek (pl. fájdalmak, görcsök) megszüntetése
• nőgyógyászati problémák (pl.ciszta, mióma) esetére
• fogamzáskészség növelése
• a kismamák szervezetének egyensúlyban tartása
• pajzsmirigy problémák ellen
• a változókor tünetmentes megélése
A workshopon való részvételhez előzetes jelentkezés szükséges!
Részvételi díj: 30 000 Ft
Jelentkezés és bővebb információ a foglalkozásvezetőnél: Galai Mária Aviva oktató, fitnesz-és egészségtréner | +36 70 705 3304 | vitalistornak@gmail.com
Honlap: vitalismühely.hu
Részletek
 |
Galai Mária Telefonszám: +36 70 705 3304 Bemutatkozás: Galai Mária vagyok, magyartanár, drámapedagógus. 18 évet éltem Németországban, ahol magyar és német nyelvet tanítottam gyerekeknek, felnőtteknek.
Általános iskolákban tartottam 5 éven át német nyelven német anyanyelvű gyerekeknek színházi szakköröket. Csoportjaim minden évben felléptek iskolai rendezvényeken, városi színjátszó fesztiválokon. Németországi tapasztalataimat, gyakorlatomat szeretném itthon is továbbadni. A gyerektáborban színházi játékos módszeremmel szeretnék hozzájárulni a gyerekek német nyelvismeretének fejlesztéséhez.
Mindezek mellett a mozgáskultúrát is nagyon fontosnak tartom. Németországban elvégeztem egy Aviva és egy fitnesz torna edzői tanfolyamot is. Itthon Aviva torna órákat vezetek. Összes programja |