Program

JÓGA MÓKA (archiválva 2018.03.06.)


Foglalkozásvezető:

Bereczky Krisztina
Email: bereczky.kriszta@gmail.com
Telefonszám: +36 30 341 7568
Bemutatkozás:
Bereczky Krisztina vagyok, különböző célcsoportokkal (kismama, baba-mama, gyermek, felnőtt) foglalkozó hatha jóga oktató, és két kislány édesanyja. A mozgás, elsősorban a tánc gyermekkorom óta szerves része az életemnek. Eleinte a családi hagyományok útján indulva néptánc, majd a jazzbalett ragadott magával. Szegeden magyar-pedagógia szakos hallgatóként a klasszikus balettbe is belekóstoltam a különböző kortárs tánctechnikák mellett. A tánc nekem a teljes felszabadultság élményét adta. A jóga ehhez a testudatosságot tette hozzá, és azt a mozgásformát, ami testi, lelki és szellemi szinten egyszerre épít, tölt, miközben a tapasztalás útját tanítja. A mozgás öröme és a gyermekek fejlesztése számomra a gyermekjógában találkozott.

Összes programja


Köv. időpont:
Nincs jövőbeni alkalom.


Zajlik hetente 2018. 02. 19. és 2018. 02. 19. között:
Hétfőn
15:30 - 16:10


JÓGA MÓKA 

4-6 éveseknek.

Miért épp a gyermekjóga?

Mert testi, lelki és szellemi „örömlét“ a gyermek mindennapjaiban:

  • megerősödik izomzata, megismeri testét és annak működését
  • immunrendszere és idegrendszere is erősödik
  • megtanul csendben lenni, önmagára figyelni, ellazulni
  • megtanul helyesen, tudatosan lélegezni, ami segíti a betegségek megelőzésében is
  • érzelmi intelligenciája fejlődik: felismeri, megéli, kifejezi, kezeli érzelmeit, így félelmeit és szorongásait is
  • belső világához közelebb kerül, nő az önbizalma és a kitartása
  • koncentráltabbá, tudatosabbá válik
  • agyféltekéket harmonizáló gyakorlatok által könnyebben megküzd majd a tanulási nehézségekkel
  • megtapasztalhatja önmagát és megtanulhatja hogyan működjön jól párban és csapatban egyaránt

Részvételi díj: 1 100 Ft/fő , 4 alkalmas bérlet esetén 4 000Ft/fő (5 hétig érvényes)
Első alkalom: 2018. február 19. - az első bemutatóóra ingyenes 
Bővebb információ és jelentkezés a tanfolyam vezetőjénél: Bereczky Krisztina jógaoktató | +36 30 341 7568 | bereczky.kriszta@gmail.com 

 



Címkék: gyerek, jóga