ALAPOZÓ JÓGATANFOLYAM
Ha szeretnéd egy kiscsoportos órán elsajátítani a jóga alapjait, vagy mélyítenéd a tudásod egy felépített, rendszerezett, tematikus tanfolyamon, akkor várlak szeretettel ezen a rendhagyó, kiscsoportos jógataworkshopon. Köteleződj el
Önmagad és a jóga mellett, tanulj valami újat, hogy növeld az önbizalmad és a bátorságod!
Alkalmak: Szeptember 17-től, minden kedden, 5 héten keresztül 19:20-20:20
Tematika:
1. alkalom: A testtudat felébresztése és a légzés ereje a jógában
2. alkalom: Fundamentális alap ászanák
3. alkalom: Harmóniát teremtő egyensúlyozó ászanák
4. alkalom: Napüdvözletek és az erő
5. alkalom: Jóga és meditáció, záró kör
Létszám: Maximum 6 fő
A tanfolyamot minimum 4 fő részvételével indítom el.
A tanfolyamon csak egyben van lehetőség részt venni, külön-külön nincs lehetőség becsatlakozni az órákra, hogy megmaradjon a biztonságos, privát környezet a résztvevők számára.
Jelentkezési határidő a helyek függvényében: szeptember 10.
További információk, jelentkezés: www.wekerleyoga.hu/alapozo
Időpont: Szeptember 17-október 15-ig minden kedden: 19:20-20:20
Legkésőbb órakezdés előtt 5-10 perccel érkezz meg!
5 alkalmas alapozó tanfolyam ára: 25.000 Ft/ 5 alkalom
További jógaóráim:
Hétfő: Dinamikus jóga: 18:40-19:40
Csütörtök: Body&Soul jóga: 18:15-19:15
Weboldal: www.wekerleyoga.hu
E-mail: esztergombai@gmail.com
Részletek
 |
Vértes-Gombai Eszter Email: eszter@eletmood.hu Bemutatkozás: Vértes-Gombai Eszter vagyok, jógaoktató.
Életem első jógaórájáról úgy jöttem ki, hogy én többet nem jógázom.
Az élet fintora, hogy mégis beleszerettem ebbe a mozgásformába, és immáron oktatom is azt. A Yoga World Alliance RYT által jóváhagyott Hatha200 jógaokatató képzésen szereztem az oklevelem, emellett számos továbbképzésen vettem részt, és veszek részt a mai napig.
A jóga számomra a testtudatosságról szól, miközben észrevétlenül csendesíti le a túlterhelt elménket, ami 0-24-ben pörög a mai világban. Megtanít figyelni, a jelenben lenni, és elengedni. Minőségi énidő a 21. századi dzsungelben.
Sok szeretettel várlak az óráimon! Összes programja |
