JÓGAÓRÁK – testet és lelket feltöltő gyakorlás
Szeretettel várlak hétfőnként, (18:30-19:30) és csütörtökönként (18:15-19:15) a rendszeres jógaóráimon, ahol a mozgás, a légzés és a figyelem eszközeivel kapcsolódunk önmagunkhoz – éppen úgy, ahogyan az adott nap, hét vagy időszak megkívánja.
Az órák változatosak: hol dinamikus, erősebb, hol lágyabb, befelé figyelő gyakorlás vár, mindig az aktuális energiákhoz és a csoport igényeihez igazítva. Ezen kívül a tematikus gyakorlásokra is várlak szeretettel, ahol hétről-hétre tapasztalhatod meg az elköteleződést és fejlődést különböző témák mentén tapasztalva.
A kezdőket is várom szeretettel bármelyik órámon!
Részletes információt az aktuális óratípusokról és a bejelentkezésről a honlapon, és első sorban a bejelentkező felületen találsz, ha rákattintasz az adott óratípusra.
Jelentkezés, aktuális információk az órákról: ITT
Általános tájékozódás a weboldalon: www.wekerleyoga.hu
Ha marad kérdésed, akkor írj bátran: yogaeszterrel@gmail.com
Várlak szeretettel a matracra, hogy megtöltsd tudatossággal és energiával minden hetedet!
Namasté,
Vértes-Gombai Eszter
Részletek
 |
Vértes-Gombai Eszter Email: eszter@eletmood.hu Bemutatkozás: Vértes-Gombai Eszter vagyok, jógaoktató.
Életem első jógaórájáról úgy jöttem ki, hogy én többet nem jógázom.
Az élet fintora, hogy mégis beleszerettem ebbe a mozgásformába, és immáron oktatom is azt. A Yoga World Alliance RYT által jóváhagyott Hatha200 jógaokatató képzésen szereztem az oklevelem, emellett számos továbbképzésen vettem részt, és veszek részt a mai napig.
A jóga számomra a testtudatosságról szól, miközben észrevétlenül csendesíti le a túlterhelt elménket, ami 0-24-ben pörög a mai világban. Megtanít figyelni, a jelenben lenni, és elengedni. Minőségi énidő a 21. századi dzsungelben.
Sok szeretettel várlak az óráimon! Összes programja |
Kapcsolódó programok
