Program

GYERMEKFITNESS ÉS TÁNC – BETTINA FITNESS ISKOLA


Foglalkozásvezető:

Ambrus Bettina
Email: bettinaambrus@gmail.com
Telefonszám: +36 70 547 7074
Bemutatkozás:
6 és 17 éves korom között versenyszerűen táncoltam modern és show táncot, illetve musicalt, jazz balettet. Mindezek mellett tanultam klasszikus balett és kortárs tánc alapokat, valamint belekóstoltam a latin és sztenderd versenytáncokba is. A kisebb regionális versenyek mellett számos országos és nemzetközi versenyen is részt vettem. Eredményeim közül a legbüszkébb a 2008-as show tánc Európa Bajnokságon, formáció kategóriában elért 2. helyezésre vagyok. A versenyek mellett számtalan kisebb-nagyobb fellépésen vettem részt rengeteg felállásban, így már egész hamar meglehetősen nagy színpadi rutint szereztem. Egyetemi éveim alatt 3 évig egy tánc és fitnesz egyesületben tevékenykedtem edzőként, ezelőtt pedig 2 évig tanítottam egy tánciskolában. 2015- ben az addigi szenvedélyemet, hobbimat és gyakorlati tudásomat hivatalos szakmai alapokra helyeztem és elvégeztem a csoportos fitness instruktori képzést. Ezután 2016-ban megalapítottam a Bettina Fitness iskolát, melyre nagyon büszke vagyok, és melynek azóta Budapesten és Pest megyében összesen majdnem 100 tagja van! Heti szinten csaknem 10 gyermekcsoportnak tartok gyerekfitnesz és tánc tanfolyamot, és további, folyamatos bővülést tervezek. Nagyon boldog vagyok, hogy fiatal korom ellenére már most elmondhatom, hogy imádom a munkámat! Foglalkozásaimon nagy hangsúlyt fektetek a rendszerességre, a helyes technikai kivitelezésre és a prevencióra. Legfőbb célom, hogy a gyerekek szeressenek mozogni, jó kedvvel jöjjenek az edzésekre, nyomás és stressz nélkül legyenek képesek teljesíteni, fejlődjön az akaraterejük és a kitartásuk, valamint hogy már egészen kis korban beépüljön a heti rutinjukba a rendszeres sport.

Összes programja


Köv. időpont:
2018.11.19., hétfő 16:10 - 17:40


Zajlik hetente 2018. 09. 10. és 2019. 05. 30. között:
Hétfőn
16:10 - 17:40
Kedden
16:30 - 17:20

Elmaradó alkalmak:
2018. 10. 29., hétfő 16:10 - 17:40
2018. 10. 30., kedd 16:30 - 17:20

Vidám, zenés, táncos foglalkozás, ahol fejlesztjük a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, vázizomzatot
a tánc alapjainak elsajátítása közben. Korosztály szerint bontott csoportjainkban minden Gyermek
az életkorának megfelelő foglalkozáson vesz részt kortársai között.


Kezdő csoportunkban (4,5-7 évesek) már látványos erő- és lazasági elemeket sajátítunk el, valamint
megtanuljuk az akrobatika (cigánykerék, kézenállás, híd, bukfenc stb.) alapjait is. A táncmozdulatok
folyamatosan nehezednek, a Gyerekek képességeihez igazodva.


Mini csoportban (3-4 évesek) ezekhez a gyakorlatokhoz szükséges alapozó gyakorlatokat végzünk, és
játékos formában megszerettetjük a mozgást a gyerekekkel, megtanuljuk koncentrálni a figyelmet
egy-egy feladatra, elkezdjük a ritmusérzék, valamint testtudat célzott fejlesztését esztétikus
mozgásminták elsajátítása mellett.


Haladó csoportunk már heti 2x1 órában edz, és az előzőekben elsajátított alapokra építkezve egyre
bonyolultabb akrobatikai, erő- és lazasági elemeket tanulunk és építünk be az egyre nagyobb kihívást
jelentő koreográfiákban, a tánctechnikai alapozást is magasabb szintre emeljük.
A tanult elemeket, gyakorlatokat minden esetben táncos koreográfiába foglaljuk. A Szülők a fejlődést
minden csoportunkban az 1-2 fellépési lehetőség mellett évente kétszer, a decemberi és májusi
bemutató órákon is figyelemmel kísérhetik.


Mini csoport (3-4 évesek): Hétfő 16:10-16:40, tanfolyamvezető: Ambrus Bettina vezetőedző
Kezdő csoport (4,5-7 évesek): Kedd 16:30-17:20, tanfolyamvezető: Mezővári Kata edző
Haladó csoport: Hétfő 16:45-17:40, + heti egy tornatermi edzés külső helyszínen,
(csatlakozás kizárólag előképzettséggel), tanfolyamvezető: Ambrus Bettina vezetőedző

Részvételi díj: Mini csoport: 3700 Ft/hó (1 hó = 4 alkalom)
Kezdő csoport: 4200 Ft/hó (1 hó= 4 alkalom)
Haladó csoport: 7900 Ft/hó (1 hó= 8 alkalom)
Az első alkalom ingyenes minden csoportban szeptember 10. és 11-én! Később a csatlakozás
férőhely függvényében folyamatos.
Jelentkezés és bővebb információ a vezetőedzőnél:
Ambrus Bettina csoportos fitness instruktor, gyerekfitness oktató és táncos, a Bettina Fitness Iskola
alapítója és szakmai vezetője | +36 70 547 7074 | bettinaambrus@gmail.com | Facebook oldal:
Bettina Fitness

 

 



Címkék: gyerektanc, gyerekfitnesz

KAPCSOLÓDÓ PROGRAMOK

MESÉSEN KREATÍV TÁNCTÁBOR 2017. (archiválva 2017.07.13.)

2017.06.19-23. Bettina Fitness Mesés tánctábora 6-10 éveseknek.
részletek...

ALKOTÓ TÁNCTÁBOR – BARANGOLÁS A KONTINENSEKEN: DÉL-AMERIKA (archiválva 2018.06.30.)

Június 25-29. Kreatív tánctábor 6-10 éveseknek.
részletek...