DINAMIKUS JÓGA

DINAMIKUS JÓGA

Dinamikus jóga

Ez a legnépszerűbb, ugyanakkor fizikai erőnlétet leginkább igénylő jógaórám. Mozgó meditációnak is hívhatjuk. A test szinte állandóan mozgásban van, és erőteljesebb, testet méregtelenítő, anyagcsere fokozó gyakorlatokkal fejlesztjük a fizikai és mentális erőnlétünket egyaránt, ezáltal a kitartást, és a vitalitást.

Egy alap erőnlétet, és testtudatosságot igényel ez az óra!

Az órákra bejelentkezés szükséges!

Nézd meg a weboldalam a további információkért: www.wekerleyoga.hu

Időpont:

Minden hétfőn: 18:40-19:40

Legkésőbb órakezdés előtt 5-10 perccel érkezz meg!

További jógaóráim:

Kedd:

Tematikus, kiscsoportos jógaórák, további információ az aktuális tanfolyamokról a honlapomon!

Csütörtök:

Body&Soul jóga: 18:15-19:15

Óradíj: 3000Ft/alkalom

Fizetés: óra előtt, készpénzben

Kérlek vedd figyelembe, hogy az aznap délelőtt 10 óra után lemondott órákért, vagy meg nem jelenés esetén felszámítom az óradíjat a következő alkalommal.

Weboldal: www.wekerleyoga.hu

E-mail: esztergombai@gmail.com

Részletek
Időpont
2024. 09. 02. és 2025. 06. 10. között hetente:
Hétfő 18:40 - 19:40
Legközelebbi alkalom
2024.10.07., hétfő 18:40 - 19:40
Foglalkozásvezető

Vértes-Gombai Eszter
Email: eszter@eletmood.hu
Bemutatkozás:
Vértes-Gombai Eszter vagyok, jógaoktató. Életem első jógaórájáról úgy jöttem ki, hogy én többet nem jógázom. Az élet fintora, hogy mégis beleszerettem ebbe a mozgásformába, és immáron oktatom is azt. A Yoga World Alliance RYT által jóváhagyott Hatha200 jógaokatató képzésen szereztem az oklevelem, emellett számos továbbképzésen vettem részt, és veszek részt a mai napig. A jóga számomra a testtudatosságról szól, miközben észrevétlenül csendesíti le a túlterhelt elménket, ami 0-24-ben pörög a mai világban. Megtanít figyelni, a jelenben lenni, és elengedni. Minőségi énidő a 21. századi dzsungelben. Sok szeretettel várlak az óráimon!

Összes programja