DINAMIKUS JÓGA
Dinamikus jóga
Ez a legnépszerűbb, ugyanakkor fizikai erőnlétet leginkább igénylő jógaórám. Mozgó meditációnak is hívhatjuk. A test szinte állandóan mozgásban van, és erőteljesebb, testet méregtelenítő, anyagcsere fokozó gyakorlatokkal fejlesztjük a fizikai és mentális erőnlétünket egyaránt, ezáltal a kitartást, és a vitalitást.
Egy alap erőnlétet, és testtudatosságot igényel ez az óra!
Az órákra bejelentkezés szükséges!
Nézd meg a weboldalam a további információkért: www.wekerleyoga.hu
Időpont:
Minden hétfőn: 18:40-19:40
Legkésőbb órakezdés előtt 5-10 perccel érkezz meg!
További jógaóráim:
Kedd:
Tematikus, kiscsoportos jógaórák, további információ az aktuális tanfolyamokról a honlapomon!
Csütörtök:
Body&Soul jóga: 18:15-19:15
Óradíj: 3000Ft/alkalom
Fizetés: óra előtt, készpénzben
Kérlek vedd figyelembe, hogy az aznap délelőtt 10 óra után lemondott órákért, vagy meg nem jelenés esetén felszámítom az óradíjat a következő alkalommal.
Weboldal: www.wekerleyoga.hu
E-mail: esztergombai@gmail.com
Részletek
 |
Vértes-Gombai Eszter Email: eszter@eletmood.hu Bemutatkozás: Vértes-Gombai Eszter vagyok, jógaoktató.
Életem első jógaórájáról úgy jöttem ki, hogy én többet nem jógázom.
Az élet fintora, hogy mégis beleszerettem ebbe a mozgásformába, és immáron oktatom is azt. A Yoga World Alliance RYT által jóváhagyott Hatha200 jógaokatató képzésen szereztem az oklevelem, emellett számos továbbképzésen vettem részt, és veszek részt a mai napig.
A jóga számomra a testtudatosságról szól, miközben észrevétlenül csendesíti le a túlterhelt elménket, ami 0-24-ben pörög a mai világban. Megtanít figyelni, a jelenben lenni, és elengedni. Minőségi énidő a 21. századi dzsungelben.
Sok szeretettel várlak az óráimon! Összes programja |
